洪家拳,俗称洪拳,以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、彪的象形与特性结合武术技法创编而成,自清代传入佛山,历经二百多年。洪拳气势刚猛、劲道十足,又十分实用。流传较广的三个套路分别是工字伏虎拳、铁线拳、虎鹤双形拳。洪拳要求身正步稳,下盘沉实。手形有拳、掌、指、爪、勾、鹤顶手等;步形以四平马为主,还有三角马、子午马、吊马等;身形要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步;发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰、先蓄后发,猛力出击,因势发声,以声助威。坊间有“只要有祠堂,就会有狮子、洪拳”之说。佛山历代有“铁桥三” 梁坤、黄麒英、黄飞鸿、林世荣等对洪拳影响深远的名人。
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